Seja bem vindo mês de Junho... \0/
Animação... total!!!
É isso aí... esse mês eu vou detonar... quero perder pelo menos 2 kg!!!
2 kg... -2 kg... tipo um mantra.... hehehe!!!
Semana passada comentei aqui que a balança tinha dado um salto... não lembro se falei pra quanto que foi, mas acreditei, ao fim de um dia eu estava com 67,8 kg, quase morro... mas como estava mesmo comendo horrores... não quebrei a balança, tinha que quebrar era a minha cara... então, acho que foi por conta infecção urinária, e estava retendo liquido, porque olha só isso:
Hoje:
E isso porque como já falei antes... sou meio doida , me peso 2 vezes e a segunda me mostrou 65.9 kg.
Mas, não digo que emagreci não... era retenção mesmo!!!
Então... tô feliz!!!
Já fiz um desafio pessoal de 1 semana e obtive resultados bem satisfatórios, esse quero fazer de 1 mês, começando hoje e encerrando dia 01/07.
Meta: - 2 kg
Não vai ser fácil, estou de férias... então... é passeio, visitas... enfim, vou ter que policiar mesmo!!!
Vamos mudar assunto sem sair do assunto, heheeh... ontem comprei essa massinha que muitas meninas estão usando e eu amei!
Praticidade é tudo... dá pra variar... usar vários recheios... essa semana vou substituir pelo pão integral. Ontem a noite fiz ela com recheio de atum.
Misturei 2 dois e acrescentei cheiro-verde bem picadinho, 2 rodelas de tomate, uma folha de alface americana e ficou 10.
Superindico!
Tem 120 calorias cada disco, mas posso garantir, alimenta de verdade!
Agora é isso meninas... perder 2 kg... essa é minha meta...
2 x isso
Deixo a foto da mais nova integrante da família:
Nina, muito dengosa, adotamos em um canil, com apenas 15 dias, hoje com 21 dias, está mais espertinha, ainda não enxerga quase nada... e dá trabalho igual um bbzinho... papinha de madrugada, fazer pipi... cocozinho... estamos amando muito!
Beijão meninas... bom fim de semana!!!
Biiiiiiiaaa minha flor, que saudades!!!
ResponderExcluirPreciso logo entrar de férias para voltar às minhas atividades de blogueira : )
Feliz por tua eliminação, mesmo que tenha sido retenção, ver a balança baixando é sempre bom né?!
Bora focar bastante e eliminar de vez esses 2 quilinhos de uma vez por todas!!!!!
Beijos e tenha um ótimo findi!!
Gih♥
Bia, que coisa mais linda tua cadelinha :)
ResponderExcluirQuero tantoooo ter *______*
Parabéns pelo seu peso, tá quase chegando na sua meta né =)
BEIJOS!
Bom fim de semana ;)
Adoroooooo RAP10... ontem comprei o normal no mercado, que tem 110 calorias.. achei estranho porque o normal tem menos calorias do que o integral.. mais enfim, adoro todos! rs A cadelinha é linda, amo cachorros e eles filhotes ainda são um denguinho né? Ótimo final de semana e parabéns pela pesagem! :*
ResponderExcluirmenina, parabens, que bom que a balança baixou... vamos repetindo o mantra que chegamos lá
ResponderExcluirbeijos e lindo dia
Que pesinho lindo! ^^
ResponderExcluirHaha!
Hoje a minha acusou 66,2!!!
Conte comigoooo!
bjoka
Momô#LLL
bia meta de 2 kilos é muito boa, to nessa com vc!!
ResponderExcluirEi, Bia!
ResponderExcluirMaravilha de novo peso!!!!! É uma delícia quando isso acontece, né? Parabéns pela determinação e força de vontade. Você chegará onde quer logo, logo!
Own... A Nina é linda!!!!!!
Beijos!
minhas ferias acaba amanha :(
ResponderExcluirte confesso ke é mesmo complicado férias nessa fase de emagrecimento e manutenção porque a comida fica muito "disponível" e o tédio contribui pra aumentar a "fome" kkkkk
bjokas lindeza e um ótimo fds
Oi Bia, aproveite as férias para iniciar a AF e se jogar no tempo livre, assim não fica pensando muito em comida. O seu desafio pessoal também vai ajudar bastante. O peso tá lindo. Parabéns!
ResponderExcluirBeijos
Esqueci de falar sobre o insanity, pedi para um amigo baixar porque não aprendi baixar por torrent (tem os links no blog do Insanity Brasil), mas depois descobri que tem no 4shared é só se cadastrar para fazer o download. Dá uma olhada!
ExcluirHummm gostou do Rap10 não foi? Experimente fazer a pizza q ensinei a fazer lá no blog. Muito bom e mata a vontade de comer pizza.
ResponderExcluirLinda... Linda... mil vezes linda a Nina viu? Amoooooooooooo esses bichinhos. Rsrs...
Beijão e um lindo domingo.
Renatinha
Gostei disso hein..BOOOOORA DETONAR ESSE MÊS!! Muito bom!! \o//
ResponderExcluirGuria, uma dica, experimenta a hellmans 0 colesterol. É mais gostosa, mais magrinha e NÃO TEM COLESTEROL! \o//
FORÇA AMIGA que esse mês certeza que é -2kg hein HAUSHUSAUHSAA tamo junto
ResponderExcluirMew, a minha cachorra também se chama Nina HAHA as Ninas são as mais lindas HASUSHASUHSHAUUHSA
FORÇA, vamos flar o mantra juntas HASUSAHU
Voltei amiga!!! Linda a nina me apaixonei!!! Tenho ceretza que vc irá conseguir seu desafio pessoal e me inspirando em vc rsrsrsr quero menos 3 kilos hehehee... Então vamos lá, e obrigada novamente por tudo, pelo apoio e carinho e sei que não mereço tanto rsrsrsr, valeu de coração!!! Te love muitãoooooo. Bjs.
ResponderExcluirConsegui 2kg m~es passado, vamos ver se junho consigo isso tbm!
ResponderExcluirCurti a dica do wrap ;D
Linda retenção nos deixa confusa quanto ao peso ne que bom que a balança já mostrou o pesinho certo e desejo boa sorte nesse novo desafio e bons resultados vamos que vamos super beijo.
ResponderExcluirAi, retenção é uma bosta. Eu fico inchada e mau humorada. Hehehe!
ResponderExcluirGente, você vai conseguir de certeza atingir a meta do teu desafio! Que lindes! :))
Ahhh, que LIINDO o novo integrante da familia, me apaixonei! Eu amo cachorros! Oun.
ah!! que linda a Nina! é bem do jeitinho que quero a minha!
ResponderExcluirAh, rémedio retem mesmo, mas passa né, ufa!Euy quero emagrecer uns 3 nesse mês!
Vamos com tudo que vc vai conseguir eliminar esse 2kg. tou doida para experimentar a rap 10. Próximo FDS vou viajar e vou procurar para comprar.
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