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quarta-feira, 3 de abril de 2013

Saladinha nossa de cada dia; RA perfeita, será que existe?

Oi meninas!
Prometo que hoje coloco as visitas em dia, viu ;)
O post hoje é rapidinho, apesar de está de folga do trabalho hoje e amanhã, estarei de plantão em casa, pois marido irá fazer vasectomia e eu serei a enfermeira nesses 2 dias.
E a RA perfeita, meninas, será mesmo que ela existe?
Minhas resposta: Não, ela não existe, explico aqui a minha colocação, as vezes o que é bom pra vc, pode não ser pra mim, e vice versa. Se pra vc resolve mesmo comer de 3 em 3 horas, pra sua amiga pode ser de 2 em 2, determinado alimento me sacia mais e pra sua mãe ele pode não ter o mesmo efeito, mas uma coisa é certa, passar longos períodos sem se alimentar não é válido, acaba com sua saúde, até uma gastrite vc pode desenvolver, então fica a dica viu meninas, ajuste seus horários, escolha seus alimentos, as frutas que mais gosta e se joga na vida saudável, alcance seus objetivos!
Essas foram as saladas que fiz um dia desses, porque uma coisa é certa, alimentação saudável sem salada, não existe!
Da esquerda para direita, beterraba cozida com maionese light e cheiro-verde, alface americana e cenourinha com tomate, cheiro verde e azeite. 

E assim eu vou dando continuidade a minha RA, no trabalho estou indo super bem, menos ansiosa, no sábado trabalhei sozinha e mesmo assim me mantive na linha. tirei até uma foto pra provar pra vocês, rs, desculpem a qualidade do meu bostacelular !
Isso mesmo, frutas, água e afins!!!
Aposte nas frutas para a hora dos lanchinhos, elas saciam e teem uma infinidade de opções!

Encontrei esse banner e amei, ainda mais pra quem torce o bico pra beterraba.
Viu que tudo... faça uso da beterraba gatonas... eu sou suspeita pra falar, pois eu aprecio, rs, faço um suco com beterraba e limão que é divino!
Meninas, esse blog é de uma grande amiga minha, quem puder passar lá pra conhecer, garanto que vocês irão gostar, ela também está na luta contra balança e é mulherzinha que gosta de coisas de mulherzinha como nós, convido a conhecer a  Gleyce do blog Sintonia Light
Fui meninas!!!
Beijos

25 comentários:

  1. Concordo com vc cada um tem que descobrir o que melhor funciona no seu organismo, ou seja a sua RA perfeita.
    Estou descobrindo o que funciona no ritmo do meu organismo
    bjos

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  2. ai ke eu sou abusada e em toda salada eu ponho keijo..kkkkkk.. bjokas lindeza e sucesso sempre.. ótima quarta

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  3. é isso mesmo, cada um tem um organismo e tem que se alimentar da forma que ele precisa..
    gostei das saladinhas
    bjoos

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  4. oi!! nossa é bem isso mesmo, concordo plenamente! e as saladinhas me deram agua na boca!

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  5. Adorei o post! Isso de ficar em jejum por longos períodos realmente não tá com nada! Pra emagrecer, pra ter uma vida saudável , tem que comer! Comer direito claro! Também amo amo beterraba... pelo menos uma vez por semana a bonita aparece na dieta!
    bjao

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  6. tbm acho que cada um tem um jeito e maneira de ser
    beijos

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  7. Saladinha é muito bom...eu adoro não fico sem, adorei o post!!! bjkas

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  8. Oi Bia, tbm gosto de salada mas gosto mais das folhosas, beterraba não curto muito mas como de vez em quando, KKKK
    Bj

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  9. Amoo salada, e tá me ajudando bastante nesse processo!
    Beeijoos

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  10. acabei de bater uma saladinha kkkk amo saladas e frutas

    bjus

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  11. Nem se incomode com as visitas... eu sei como é dificil passar de blog em blog comentando! Falta tempo nessa vida! É difícil acreditar que exista algo perfeito nesse mundo.. com a RA também não será diferente! A salada tá linda, apesar de não gostar de beterraba... mesmo sabendo dos benefícios. :/
    Beijos linda

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  12. Menina que saladas bonitas! Fique com muita vontade! Adoro uma salada bem colorida. to tentando manter o de "3 em 3h" direitinho, mas as vezes parece que meu nivel de saciedade tá muito alto.. hahha

    abraços!

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  13. Uau!!! é o que sempre digo, pratos coloridos sempre, pois antes sempre comemos com os olhos!!!
    Adorei!
    Tem post fresquinho no My Petit!!Aguardo sua visitinha!!
    Beijos!
    Marissol!!
    ➥ www.mypetitblog.com

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  14. Concordo... Nem tudo que e da resultados pra uns serve pra outros... Eu amooo beterraba nossa ate salivei agora rsrs pena que aqui nao se acha sempre pra comprar. E que saladas tudo de bom hummm cor e tudo nesse nosso mundo da RA e vamos que vamos bjs lindo dia.

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  15. Amiga,
    Ta certissima, alimentação saudável sem salada nao existe msm... Eu tenho comido pouca, e este post foi.uma inspiraçao p caprichar mais por aqui. E a beterraba..tava esquecida completamente, vou comprar ja!
    O creme q falei e da Joico, chama K Pak. Comprei em uma viagem ha mais de um ano atras...no supermercado. Mas eu acho q se fosse p investir em um creme p hidratar msm, investiria na mascara Absolut Repair da Loreal . Essa vale cada centavo amiga!!!
    Bjbj.

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  16. Oi flor.. vim retribuir a visitinha... e ameeeeeeeeei a dica do Suco de Beterraba!!!
    Bjinhuuussss

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  17. Oi Bia!

    Adorei as saladinhas, parecem gostosas.

    Vc já fez suco de beterraba? É bom?

    bj

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  18. Nossa quanta dica legal!
    Menina, até que enfim consegui comentar no seu blog..mas o problema era com o meu pc mesmo.
    Parabéns pela determinação.
    beijocas e boa semana!

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  19. Que lindas saladinhas, deu até fome agora (de salada)! rsrsrs
    Bjnho

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  20. Amoooo beterraba. Antes eu tinha nojo, aprendi a gostar depois que mudei os hábitos.

    Também não acredito em RA perfeita, até porque mesmo os naturalmente magrinhos têm costumes e alimentação diferentes. Cada organismo tem seu funcionamento.

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  21. Bia, concordo totalmente... sou louca por saladas e elas são base da minha alimentação! Além disso, decidir experimentar com muita dedicação alimentos que antes não gostava e me dei bem!

    Bjs

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  22. Olá, tudo bem?
    Verdade, há dietas que podem servir pra uns mas não servem pra outros, e vice versa, então o que pode fazer efeito pra uma pessoa pode não fazer diferença pra outras pessoas.
    Então, eu trabalho com Marketing Digital, e queria saber se eu poderia te enviar um texto para seu blog, mas nesse texto, teria um link de um site que administro...
    E como retribuição, eu postaria um texto seu, que você me enviasse, com o link do seu blog, no site www.Tudo-sobre.net, que tem um grande número de visitas mensais, cerca de 10 mil, dando visibilidade e até um novo público pro seu blog.
    ^^
    Qualquer coisa me avisa, ok? tay.goncalves3@gmail.com
    Beijos

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  23. Passando pra retribuir a visita e o carinho!:)
    Amei o cantinho <3

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  24. Oi Bia, eu gosto muito de saladas, sempre gostei, mas antes da RA ficava com preguiça de preparar, lavar as folhas, cortar, ralar... agora nem penso, já deixo quase tudo prontinho bem rápido daí como melhor, saudável, bonito e colorido. Beijos

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  25. Sua alimentação pelo jeito está otima! Continue assim que otimos resultados virão..

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