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segunda-feira, 20 de maio de 2013

Pesagem; amizades e afins!

Bom dia flores!!!
Tudo nos conformes? E o fim de semana?
Eu passei tranquila, tentando não jacar... e consegui recuperar meu peso de antes da viajem...


65,9 kg


Então, tomei novamente as rédias das coisas!
Esse era o peso que eu estava antes da viajem... e agora é segurar e pegar firme rumo a meta!


Mudando de assunto, quero deixar o meu OBRIGADÃO, pra Carol, do blog Eu Mais Saudável, nossa ela tem me ajudado bastante com o problema articular que já contei pra vocês. Um beijo Carol!
Gente, não consigo encontrar o blog da Fernanda Nascimento, quando clico no nome dela, sou direcionada pra página do google friends pra não entro no blog; Amiga, deixa o link de onde posso te encontrar, tah. Beijos

Essa semana quero dá uma atenção especial para a ingesta de frutas!!!


Tudo de bom não é mesmo!!!

Achei esse gif com receitinha de suco emagrecedor, tenho uma amiga que está tomando há 5 meses, já eliminou mais de 15 kilos, ela toma de manhã em jejum e eu faço ele acrescentando 2 folhas de couve, viu  Sche, dá pra dá uma variada... e te garanto que fica uma delícia!!!



Uma ótima semana a todas, um grande beijo!








15 comentários:

  1. Eu to tentando colocar pelo menos 1 fruta na minha alimentação, são excelentes fontes de vitamina.. mas perdi o costume do consumo..

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  2. Ei, Bia!

    Que bom estar sendo útil! =D Fico sinceramente feliz.

    Então, eu como cerca de 3 a 4 porcões de frutas por dia. Adoro. Só tem que ter cuidado que muitas delas são calóricas e super doces. Tem que dosar. Faça um esforço e comece pelas que você mais gosta. Acrescente as secas também (tâmara, uva passa, ameixa seca, damasco). Elas complementam a alimentação e diminuem a vontade de comer doce. Rá!


    Beijo grande e fica bem!

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  3. Eu também tô querendo colocar as frutas no meu dia a dia...as vezes quando estou na fissura do chocolate , pq sou chocolatra...como ameixa seca...não sei se tem haver, mas passa...AMEI a recita do suco, vou fazer!!!

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  4. Ola Bia bom dia !
    Que ótimo esse pesinho hem.... agora é pegar firme.
    Obrigada pelas dicas de sucos, agora é época de pocan aqui, sera que é mesma coisa de tangerina?
    Bjão

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  5. Apesar de gostar de frutas.... não é uma coisa que me chame atenção ou que me dê vontade!!!
    =/
    Preciso me diciplinar pra colocar elas diariamente em minha vida!!!! =)

    Bjinhusss
    Tenha uma ótima semana!!!!

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  6. Oiii Bia antes de mais nada mto obg pela visitinha la no blog e que bom q vc gostou das unhas, depois me conte a cor que vc escolheu essa semana ~a loca dos esmaltes~curti seu cantinho desde já seguindo e parabéns pelo peso. :)

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  7. Hummm, adorei o post!!!!
    Parabéns pelo pesinho!!! Agora me dá licença que vou lá comer uma frutinha, seu post me deixou com água na boca kkkkk

    bjus, linda! =)

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  8. que bom bia que vc recuperou o peso....
    eu tbm adoro frutas,,,


    bjus

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  9. Oi, Bia!!!!
    Parabéns pelo peso!!!!
    Vamos firmes estas semana!!
    Bjs, Fran.

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  10. É isso ai Bia agora é só pegar firme.Adoro frutas como todos os dia de duas a 4 frutas bjos

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  11. Fruta é tudo de bom mesmo!! Eu adoro :))

    Bjs querida!

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  12. Olá! Nossa, que bom que conseguiu recuperou o peso!
    Goiaba, kiwi, morango, limão, deu até fome rsrsrsrs
    Vou tentar fazer esse suco em casa.
    Então, eu trabalho com Marketing Digital, e queria saber se eu poderia te enviar um texto para seu blog, mas nesse texto, teria um link de um site que administro...
    E como retribuição, eu postaria um texto seu, que você me enviasse, com o link do seu blog, no site www.Tudo-sobre.net. Este site tem um grande número de visitas mensais, cerca de 10 mil, e isso daria visibilidade e até um novo público pro seu blog.
    ^^
    Qualquer coisa me avisa, ok? tay.goncalves3@gmail.com
    Beijos

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  13. oba Bia, que bom ler isso, adoreiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
    beijos

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  14. Oi Bia, eu adoro fruta. Acho que é o melhor lanche/sobremesa. Adoro!
    Beijos

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  15. ai ke sou suspeita pra falar de frutas porque amo todaaaaaaaaaaaaaaas...rs.. bjokas lindeza e sucesso sempre

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Sua opnião é extremamente importante pra mim!