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segunda-feira, 18 de março de 2013

Pesagem da Semana

Oi meninas, como passaram o fim de semana?
Por aqui foi tudo "marromenos", alimentação fluindo bem, ainda sem AF, Dona TPM pertubando, creio que ela desapareça daqui pra amanhã!
E a pesagem? Enfim baixou 200g, ou seja - 200g

Como está complicado chegar a casa do 66... mas é isso aí, quem sabe semana que vem.
Hoje é segunda, meu domingo terminou com um bom vinho, tomei 1 taça e meia e já fiquei levinha... sou péssima pra beber... prefiro assim, acordei com uma dor de cabeça infernal, nem fui trabalhar ainda!
Hoje volto no ortopedista com o resultado da RM, eu sinceramente espero que ele me passe uma medicação, esclareça o diagnóstico e me diga pra começar a me exercitar... embora eu tenha quase certeza que ele vai me encaminhar pra fisioterapia, coisa que não quero de jeito nenhum! Mas fazer o que, se for o melhor jeito pra que melhorar, que seja!

Semana começando, ótimo pra repensar na vida, no que estamos fazendo por nós mesmas, iniciar RA pra quem não iniciou ainda... hoje é segunda e não tem desculpa, viu!
Vamos lá meninas!!!

Vamos escolher melhor nossos alimentos, vamos dá uma importância melhor na hora das refeições, nada de comer assistindo TV, estudos comprovam que sem perceber acabamos comendo bem mais. São pequenas coisas assim que fazem a diferença no dia da pesagem.


Coloque em pratica aquilo que você sabe que tem que fazer;
Transforme suas teorias em pratica!
Beijo grande!

13 comentários:

  1. Ai essa semana tem dona TPM dando as caras tb por aqui...afe...
    adoro essa tirinha!!!

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  2. é lindeza.. comer na frente da tv não é o meu caso porque não assito quase tv.. mas na frente do pc é fatal..rs.. bjokas lindeza e sucesso sempre

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  3. Hahaha ri muito com a comparação da alma magra e da alma gorda! Tenha uma ótima semana. Bjks

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  4. Tem um selinho pra vc lá no blog.

    Espero que goste.

    bj

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  5. Tem selinho pra vc lá no blog flor, e agora falta tão pouquinho pra meta vai rapidinho, ok bjs.

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  6. Adorei as almas magra e gorda hahahaha. Sua meta está bem pertinho flor , vai firme que rapidinho vc consegue !

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  7. Adorei a imagem de magra x gorda... E olha, sou igualzinha você! Bebo um tiquito de nada e fico levinha, infelizmente não posso beber, minha pressão sobre muito, mas adoro licor *--*

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  8. Nossa ja me vi na segunda comparação kkkk ainda tenho fome de leao kkkkkkkkkkkkkkk

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  9. kkkkkkkk adorei as duas coparações
    kkkk
    e parabéns pelos menos 200 gramas
    beeeijos

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  10. Uauuu gata parabénssss! tão ver esse número depois de tanta luta né? logo sou eu vendo esse numerozinho na minha balança haha.

    Parabéns viu? Beijos.

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  11. Ai que peso lindooo Bia!
    Logo logo chegaremos na casinha dos 66kgs...
    Falta pouquissimooooo.
    Uma das coisas que a Dukan/RA me ajudou é mudar 100% do meu pensamento, mesmo jacando AS VEZES pq tbm nao sou de ferro, sou mil vezes mais controlada do que antes...
    Boa semana pra você e que ela seja light!
    Bjão

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  12. Oi flor, obrigada por passar pelo meu blog e lançar seu desafio, pode ter certeza que vou anotar aqui no final da tarde todos os desafios que vou ter que fazer, valerá para essa semana, mas pode vir me desafiar qdo quiser.
    Vou postando os desafios e os que eu consiguir cumprir assim vcs vao me acompanhando e me cobrando é claro.

    Obrigada

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